Sabia que não há emoções boas e emoções más? Todas são importantes, embora umas sejam agradáveis e outras desagradáveis.

Sabia que não faz sentido dizermos que nos sentimos “bem”, “mal” ou “normal” quando existem tantos nomes para descrever as nossas emoções? Feliz, triste, tranquilo, desconfiado, frustrado, entusiasmado, zangado… são algumas, entre muitas, das emoções que existem.

Sabia que o problema nunca está naquilo que sentimos, mas sim na forma como agimos consoante o que estamos a sentir? As emoções fazem parte de nós enquanto seres humanos, dizer que está errado sentirmos determinada emoção só fará com que ela se torne mais intensa, o importante é aprendermos a lidar com as nossas emoções de uma forma adequada e tranquila.

Com o Projeto IDEIA, desenvolvido pelo Gabinete de Psicologia do Colégio Vasco da Gama, através de histórias e jogos, estas foram algumas das coisas que os alunos das diferentes turmas do 1.º ciclo aprenderam durante o mês de janeiro.

Em fevereiro continuaremos a crescer em emoções!